Kurs gesund
Nehmen Sie Kurs auf Ihre Ziele und stärken Sie Ihre Leistungsfähigkeit und Ihr Wohlbefinden. Werfen Sie unnötigen Stress über Bord und erhalten Sie klare Sicht auf das, was wirklich wichtig ist.
Philosophie
Gesundes Arbeiten
Die Arbeit ist für viele unverzichtbarer Teil ihres Lebens. Im Job widmen sie sich Aufgaben, die ihnen Spaß machen und stellen ihr Wissen und Können unter Beweis. Im Austausch mit anderen erleben sie Bestätigung und Anerkennung. Wer darüber hinaus schwierige Situationen meistert, wächst an den Herausforderungen.
Doch vielfältige Anforderungen können auch die eigenen Kräfte übersteigen und als Stress erlebt werden. Zeitdruck, Konflikte mit anderen oder auch Diskrepanzen zu den eigenen Wünschen und Vorstellungen sind Beispiele dafür. Dann ist es wichtig, Belastungen zu reduzieren, Ressourcen zu aktivieren und neu denken und handeln zu lernen, um wieder zufrieden und leistungsfähig zu werden. Das ist die Idee von Gesundheitsförderung und Prävention, die meiner Arbeit zugrunde liegt.
Die beste Lösung ist Ihre eigene
Als Coach begleite ich Sie in beruflich herausfordernden Siutationen und unterstütze Sie dabei, eine passende Lösung für sich zu finden. Ich setze auf Ihre Stärken und schaue mit Ihnen gemeinsam, was Sie brauchen, um Ihre Aufgaben zu bewältigen.
Sie nehmen neue Blickwinkel ein und erschließen sich neue Ressourcen. Sie überdenken Ihre Möglichkeiten und probieren neue Handlungsoptionen aus, die Sie selbst gewählt haben. Denn nur eine Lösung, die für Sie stimmig ist, zahlt sich für Sie aus.
Ziel ist, die eigenen Potenziale zu nutzen, Grenzen auszuloten, Unterstützung zu mobilisieren und gute Rahmenbedingungen zu schaffen.
Coaching
Sie möchten…
… beruflichen Erfolg haben und Ihre Leistung zur Geltung bringen?
… (wieder) Freude an der Arbeit haben?
… Ihre Energietanks auffüllen?
… die Balance zwischen Ihrer Arbeit und anderen Lebensbereichen finden?
… herausfinden, wie Sie sich beruflich verwirklichen können?
… eine wichtige Entscheidung treffen?
… eine solide berufliche Basis für sich schaffen?
… ein schwieriges Gespräch erfolgreich meistern?
… sich beruflich neu orientieren?
… einen störenden Konflikt angehen?
… in neue Aufgaben hineinwachsen oder eine neue Rolle füllen?
… Ihr Projekt/Vorhaben auf Zielkurs bringen?
Profil
Über mich
Regina Behrendt ist Diplom-Psychologin, Gesundheitsmanagerin, Systemische Beraterin, Mediatorin und Coach. In ihrem beruflichen Schaffen wirkt sie auf gesunde gesellschaftliche und organisatorische Rahmenbedingungen hin und begleitet Menschen in herausfordernden beruflichen und privaten Situationen. An ihrer Arbeit schätzt sie besonders den Blick über den Tellerrand und die interdisziplinäre Arbeitsweise. Glücklich macht sie, wenn Menschen trotz aller Differenzen oder gerade deswegen für ein gemeinsames Ziel einstehen.
Vita
Studium
Psychologiestudium an der Universität Bielefeld und BUGH Wuppertal (Diplom-Psychologin)
Weiterbildende Studiengänge „Angewandte Gesundheitswissenschaften“ und „Health Administration“ an der Universität Bielefeld (zertifizierte Gesundheitsmanagerin, Master of Health Administration)
Berufspraxis
Gesundheitsmanagement : Beratung & Training zu Fragen des gesunden Arbeitens als externe Dienstleister für Unternehmen, Behörden und Betriebe.
Verbandsarbeit: Öffentlichkeitsarbeit und Interessenvertretung für Patienten und Versicherte als Player auf dem Gesundheitsmarkt.
Öffentlicher Gesundheitsdienst: Gesundheitsberichterstattung, Moderation & Prozessbegleitung von Gremien, Arbeitsgruppen und Projekten in der kommunalen Zusammenarbeit.
Weiterbildung
Weiterbildung in MBCL - Mindfulness-Based Compassionate Living, Institut für Achtsamkeit, Bedburg
Weiterbildung zur Systemischen Beraterin, DGSF-zertifiziert, Kaiserswerther Diakonie, Düsseldorf
Berufsbegleitende Intensivausbildung zum Coach, IfAP - Institut für Angewandte Psychologie, Köln
Weiterbildung zur geprüften Mediatorin, Ineko-Institut an der Universität zu Köln